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怎么別人都能干，你連這點小事都做不好？

經(jīng)常加班是因為你的工作方法不對，效率太低了。

怎么現(xiàn)在的你和面試的時候相差了這么多，你太讓我失望了……

上述這些話覺不覺得似曾相識呢？

如果有過，別懷疑，TA在PUA你！！

PUA，原本泛指戀愛關(guān)系中的一方通過精神打壓等方式，對另一方進行情感控制，使他們對其迷戀，從而心甘情愿地為其付出。

說白了就是“我罵你，但你愛我”。

衍生到現(xiàn)在，PUA早已不局限在愛情里。

職場PUA、親情PUA、友情PUA…應(yīng)有盡有。

根據(jù)智聯(lián)招聘發(fā)布的《2021年白領(lǐng)生活狀況調(diào)研報告》顯示，63.65%的受訪者表示遭遇過職場PUA。

今天帶大家從一次漂亮的回懟開始，向PUA說不可能！

一、偶遇渣男/渣女篇

感情中如果遇到PUA你的渣男/渣女，別客氣，直接懟回去，然后就分手！

總之，小摹勸各位小伙伴一句，在感情中，一旦發(fā)現(xiàn)有PUA的苗頭就要及時遏制住，找自己需要的愛情才對~

二、甲方爸爸PUA篇

面對甲方爸爸時，我們總不能硬碰硬的回懟，所以就得體現(xiàn)咱們說話的藝術(shù)啦~

甲方爸爸畢竟是金主，當(dāng)然得說好聽的話供著了！

三、回懟公司PUA篇

當(dāng)你遇到了職場PUA，千萬別忍著，否則別人只會認(rèn)為你好欺負(fù)，一定要懟！回！去！

在此，小摹想提醒各位一句，職場PUA和要求嚴(yán)格最大的區(qū)別在于究竟是對事還是對人。

要求嚴(yán)格是對事不對人，希望你能將事情做好；職場PUA是對人不對事，針對你個人下結(jié)論。愿大家能珍惜對你嚴(yán)格的領(lǐng)導(dǎo)，遠離PUA你的領(lǐng)導(dǎo)~

四、反PUA指南

對于正在遭受PUA的伙伴們，我也給大家整理了3個擺脫的方法，希望可以有所幫助：

• 設(shè)定邊界，堅定自己的原則的底線；

• 學(xué)會用正確的方式疏導(dǎo)/釋放自己的情緒；

• 敢于說不，及時向家人/朋友/外界尋求幫助。

最后，我想說，別讓工資/依賴成為精神補償，無論你在遭受職場or情感PUA，要么反擊，要么離去！

戳：設(shè)計神器

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